長崎市で整体をお探しなら整体オフィス201|脊柱側弯症、腰痛などでお悩みの方も多数来院されています。

整体オフィス201 脊柱側弯症・腰痛・姿勢矯正・骨盤調整 営業時間10:00〜18:30
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骨盤矯正
骨盤の歪みと骨盤矯正
骨盤矯正とは、文字通り骨盤の歪みを矯正することです。骨盤の歪みに対する考え方も、これまた整体院により異なります。よく「骨盤が開いている」「骨盤が閉じている」などという言い方がありますが、骨盤のどの部分を指しているのか整体院の先生により違いがあります。

整体オフィス201では、骨盤の歪みに関して4つの見方をしています。それは
1.解剖学的な骨盤の歪み
2.機能的な骨盤の歪み
3.無重力での骨盤の歪み
4.鉛直の重力が掛かった骨盤の歪み

解剖学的な骨盤の歪みは、その人の元々持って生まれた骨の歪み、成長過程で骨が変形したもの、事故による歪みなどを指します。これらは整体による骨盤矯正は不可能です。

機能的な骨盤の歪みは、姿勢や動作のクセにより、骨盤が歪むものです。この歪みは整体による骨盤矯正が可能です。

うつ伏せの状態で無重力での骨盤の歪み。鉛直の重力が掛かった骨盤の歪み。無重力でも鉛直の重力が掛かった時でも、正常な位置で正常な働きをする骨盤でなければ痛みみや不快感があるものです。

これら4つの骨盤の歪みを見極め、整体で可能な範囲で骨盤矯正をします。 骨盤はとてもデリケートな部分ですから、整体オフィス201では非常に繊細な骨盤矯正を行なっています。
骨盤矯正の必要性
さきほど述べた4つの骨盤の歪みのうち、「機能的な骨盤の歪み」と「動的な骨盤の歪み」を重要視します。なぜ骨盤矯正が必要かといえば、骨盤の歪みによって、骨盤の関節の動きが悪くなると、骨盤周囲だけでなく全身に症状が発生するからです。

主なものでは、腰痛や股関節痛、坐骨神経痛、便秘、冷え性から、むくみ、肩こり、背部痛、首コリ、頭痛なども骨盤の歪みが関係しています。骨盤の正常な動きをとり戻すことが大切なのです。
注意が必要な骨盤矯正もあります。骨盤矯正を行なって症状が悪化するケースや、まったく改善しないケースもあります。それは静止した状態での見た目の歪みだけにこだわって矯正している場合です。

骨盤矯正を受けたけれどなんか調子が悪いという場合は、矯正したことで逆に身体のバランスが悪くなってしまった可能性があります。

「好転反応」や、「身体が順応するのに時間が必要」という説明を受けることもあるかもしれませんが、身体に優しい骨盤矯正がなされた場合には、その場ですぐに良い結果が得られます。
骨盤の歪みと症状
骨盤の歪み 上半身の筋肉の緊張
骨盤が歪むと、その上に乗っている背骨のバランスもくずれます。重心の位置が後ろにずれたり、前にずれたりします。その結果、背中が丸くなったりおなかが出っ張ったりします。

骨盤のねじれを脊柱の上部でバランスをとろうとするために、首のこりや頭痛をひき起こします。
骨盤の歪み 股関節や膝関節への影響
骨盤が歪むと股関節や、膝関節にかかる重心も変化するので、股関節痛や膝関節痛の原因になります。また、O脚やX脚にもなりやすくなります。
骨盤の歪み 骨盤内の臓器の機能低下
骨盤の歪みは子宮や卵巣など、骨盤内の臓器を圧迫する可能性もあります。そのため、女性ホルモンのバランスが乱れて生理痛や生理不順を引きおこしたりします。

また、腸も骨盤内にあるので、骨盤の歪みが原因で便秘もおこりやすくなります。
骨盤の歪み 下半身の血流が悪化
骨盤が歪むとむくみや冷え、下半身太りの原因になります。
以上のように、骨盤の歪みは体の症状と密接に結びついています。
なぜ骨盤の歪みが起こるのか?
正常な骨盤は、全体を見たときだいたい左右対称です。恥骨が左右水平にピッタリと結合しています。横から見るとやや前に傾いています(前傾)。正面から見ると逆三角形をしています。

骨盤はまわりの筋肉によって支えられています。上半身と骨盤をつないでいる腹直筋と脊柱起立筋、下半身と骨盤をつないでいる臀部筋群(おしりの筋肉)と内転筋(ふとももの内側の筋肉)によって、骨盤が支えられています。

ところが、運動不足が続いていると年齢に関係なく、これらの筋肉は衰えて、いつの間にか骨盤が歪んでしまうのです。

上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉・大腰筋も、骨盤の傾きや脊柱のバランスに大きな影響を及ぼします。大腰筋が衰えると、腰が丸くなり、背中も猫背になります。

また、日ごろ何げなくおこなっている動作や行動も骨盤の歪みを引きおこします。
骨盤の歪みをつくる動作
・イスに座るときに足を組む ・机に片ひじをつく ・床に座るときに横ずわりをする ・片足に体重をかけて立つ など、これらの動作がクセになっていると、体の片側にばかり無理な負担がかかり、骨盤が歪み、背骨も曲がってしまいます。
骨盤の歪みをつくるこれらの生活習慣を見直してみましょう。
整体オフィス201の骨盤矯正
整体オフィス201の骨盤矯正では、優しく骨盤矯正を行なっています。 あなたの身体の声を丁寧に聞き分けながら快適な調整を行ないます。身体の負担になるような矯正は一切しません。 「え!こんな簡単なことでいいの?」と驚くような少しの動作や刺激で自然に「矯正されて」いきます。
整体オフィス201の骨盤矯正は「矯正する」のではなく「自然と矯正されてしまうもの」なのです。
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